ALONGAMENTO PARA TODOS

ALONGAMENTO PARA TODOS

GEOFFROY, CHRISTOPHE

Preço:

56,18€ [Entrega em 5 Dias]

Desporto

ISBN: 9788520412916

Editora: MANOLE - DIST. DINALIVRO

Ano/Mês: 2001

Sinopse

Esta obra pretende ser um guia para a utilização das diferentes técnicas de alongamento dos principais grupos musculares. A noção de personalização dos alongamentos apresentada nesta obra o ajudará na descoberta do seu corpo e na percepção de eventuais desequilíbrios que podem ser responsáveis por problemas músculo-tendinosos ou pela piora do desempenho esportivo.