A CURA PELO KI

TOSHIHIKO YAYAMA

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Filosofia de Vida

ISBN: 9789899507784

Editora: PUBLICACOES MAITREYA

Ano/Mês: 2007

N.º de Páginas: 192

Sinopse

Chi Kung, qi gong ou kikô O Chi Kung é uma arte de desenvolvimento pessoal que surgiu na China há mais de 5000 anos como parte da Medicina Tradicional Chinesa, baseada em exercícios físicos, respiratórios, mentais e espirituais. O seu exercício regular melhora a saúde, harmoniza os sistemas energéticos, aumenta o fluxo e a qualidade da energia vital (Ki, Chi ou Prãna) para os órgãos internos e promove a vitalidade física e mental. É uma meditação activa que torna mais claras as vivências interiores e auxilia a expansão da consciência. No Chi Kung os exercícios são suaves e o prazer e o bem-estar são referências para a qualidade da prática. O Chi kung: • Disciplina a respiração. • Purifica o sangue. • Fortalece a coluna vertebral. • Tonifica o corpo tornando os ossos mais densos, os tendões mais resistentes e os músculos mais fortes e flexíveis. • Massaja e vitaliza os órgãos internos. • Activa a circulação da energia vital nos meridianos. • Alinha e equilibra os centros energéticos (chakras). • Repõe as reservas de energia do organismo. • Desenvolve o equilíbrio e a firmeza nas posturas e nas atitudes. • Aumenta a resistência ao stress. • Acalma, tranquiliza e estimula a concentração mental e a clareza de espírito. O Chi Kung é uma disciplina de base para todas as actividades humanas que também é chamado Yoga Taoista. Todos, independentemente da idade e condição física, podem praticar Chi Kung com vantagem e sem contra-indicações.