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04777.20 - EDUCAR COM MINDFULNESS
MIKAELA OVEN
10% de descontoISBN: 9789720047779
Editora: PORTO EDITORA
Ano/Mês: 2022/01
N.º de Páginas: 271
Sinopse
Ninguém nos dá a fórmula mágica quando nos tornamos pais. Nem existe um manual que nos ensine a lidar com os desafios diários como as birras, o sono e as refeições.Estaremos a agir bem? O que é normal em cada idade? Devemos elogiar ou castigar? Quando dizer não? E como compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos?O Mindfulness aplicado à parentalidade ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena. Conheça as ferramentas que Mia Övén sugere para se libertar da culpa e da ansiedade. E viva mais a sua família!Este guia inclui:• exemplos reais dos principais desafios educativos;• sugestões de resolução de conflitos;• práticas de Mindfulness;• tabelas orientadoras das necessidades do seu filho;• meditações guiadas pela autora.
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