PRATICAS DE FELICIDADE - um programa completo para aprender a meditar e a cultivar as emocoes positivas

MARIA JOAO VIANA

Preço:

15,29€ 16,99€ [Entrega em 3 Dias]

10% de desconto

ISBN: 9789898855121

Editora: NASCENTE

Ano/Mês: 2017/01

Sinopse

Maria João Viana, pioneira do desenvolvimento pessoal em Portugal, apresenta um programa de meditação e de autovalorização que o ajudará a ultrapassar a ansiedade e o stress da sua rotina diária, ensinando-o a viver em comunhão com o mundo que o rodeia.Repleto de propostas de atividades diárias, este precioso guia prático, com oferta de CD, ajudá-lo-á a percorrer um caminho de autodescoberta, em que irá pôr à prova as suas capacidades.Passo a passo, descobrirá como:- Concretizar objetivos e metas;- Viver os seus sonhos;- Desenvolver qualidades e aptidões;- Neutralizar emoções indesejáveis;- Meditar e sentir os benefícios desta prática;- Cultivar emoções positivas;- Viver entusiasmado com a vida;- E, acima de tudo, ser feliz!Este livro é a prova definitiva de que é possível praticar a felicidade. Porque não começar já?