VIVER MAIS E MELHOR - 10 SEGREDOS ANTI-ENVELHECIMENTO

DEEPAK CHOPRA I DAVID SIMON

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Filosofia de Vida

ISBN: 9789896873523

Editora: PERGAMINHO

Ano/Mês: 2009/03

Sinopse

Deepak Chopra, pioneiro da medicina integrativa, aplica a sua vasta experiência na implementação de um processo de reversão do envelhecimento. Através de um programa simples de dez passos, concebido em parceria com o Dr. David Simon, explica como renovar todas as dimensões do ser humano - a mente, o corpo e o espírito - para se sentir e parecer mais jovem. Ao longo destas páginas, aprenderá maneiras concretas de:Eliminar toxinas físicas e emocionais;Alterar a sua perceção da realidade;Usar suplementos corretamente;Repousar profundamente e dormir bem;Otimizar a integração do corpo e da mente;Manter a sua mente jovem;Ser mais flexível - a todos os níveis;Fortalecer o seu sistema imunitário;Reverter a sua idade biológica até 15 anos.