DIVAGAÇÃO MENTAL

MOSHE BAR

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ISBN: 9789896447533

Editora: TEMAS E DEBATES

Ano/Mês: 2022/10

N.º de Páginas: 280

Sinopse

Os nossos cérebros são locais barulhentos: algumas regiões estão sempre envolvidas em atividades involuntárias como os devaneios, as preocupações com o futuro e os diálogos interiores, que ocupam cerca de quarenta e sete por cento do tempo que passamos acordados. É isto a divagação mental.Moshe Bar explica-nos o modo como esse fenómeno multifacetado nos pode ajudar a:• Ampliar e enriquecer a nossa experiência pela aprendizagem da «imersão total»• Estimular a nossa criatividade pela contemplação do passado e pela antecipação do future• Fortalecer o nosso ânimo pela libertação da mente• Desenvolver o sentido do eu, promover melhores relacionamentos com os outros e fazer associações que nos ajudem a compreender melhor o mundo à nossa volta• Encontrar o compromisso entre o nosso estado de espírito e o que as circunstâncias nos exigem.