05505.10 - PORQUE SOU ASSIM - Livraria Boa Leitura

05505.10 - PORQUE SOU ASSIM

GEMMA STYLES

Preço:

16,97€ 18,85€ [Entrega em 3 Dias]

10% de desconto

ISBN: 9789897393907

Editora: ALBATROZ

Ano/Mês: 2025/04

N.º de Páginas: 326

Sinopse

Baseada na sua experiência e nos estudos científicos mais recentes, Gemma Styles ajuda-nos a compreender como o nosso cérebro funciona, para que consigamos navegar pela ansiedade, o stress e os desafios únicos desta nova era digital.Porque sou assim? põe por palavras o que hoje temos dificuldades em expressar e mostra-nos que, ao entendermos a nossa saúde mental, podemos sentir mais paz, empatia e esperança – não só pelos outros mas também por nós.