COMO REDUZIR A HIPERTENSAO ARTERIAL um livro com receitas para comer e viver bem - 75 receitas para uma dieta DASH

KIM LARSON

Preço:

17,09€ 18,99€ [Entrega em 3 Dias]

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ISBN: 9789897766558

Editora: IN

Ano/Mês: 2021/03

Sinopse

Escolhas nutricionais e de estilo de vida saudáveis são os pilares quotidianos para criar uma vida longa, saudável e feliz. É possível desfrutar de comida deliciosa e ter uma vida saudável. Este livro contém ferramentas, conhecimento adquirido na prática e receitas deliciosas para ajudar a reformular escolhas alimentares e o estilo de vida. A primeira parte debruça-se sobre os motivos para controlar a hipertensão arterial (e a doença cardíaca e o acidente vascular cerebral), e como o fazer, com ou sem medicação. A segunda parte é uma coleção de receitas simples, saborosas e em conta, para facilitar a transição para uma dieta diária que ajude a regulação da pressão arterial.