PONTOS DE PRESSÃO - descubra os também chamado trigger points e use o poder do toque para viver uma vida sem dor

AMANDA OSWALD

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ISBN: 9789896609856

Editora: TEXTO

Ano/Mês: 2021/06

N.º de Páginas: 146

Sinopse

Descobertas científicas recentes revelaram que a dor sentida numa determinada parte do corpo pode muitas vezes ter origem em nódulos musculares ou de tecido conjuntivo situados noutra parte do corpo. Ao localizar e manipular esses pontos de pressão é possível aliviar drasticamente a dor e prevenir o seu reaparecimento - desde as enxaquecas às dores nas costas, passando pelas lesões por esforço repetitivo. Com a ajuda de ilustrações pormenorizadas e de indicações fidedignas aprenda a identificar e localizar com rigor os vários pontos de pressão, bem como a massajá-los corretamente e com a máxima eficácia. Aposte num autotratamento regular e desfrute de um alívio imediato e duradouro. Assuma o controlo da sua dor crónica ou recorrente e mude a sua vida para sempre!