COMO FUNCIONA A NOSSA MEMÓRIA tudo o que precisa de saber

DR RICHARD RESTAK

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ISBN: 9789722373210

Editora: PRESENÇA

Ano/Mês: 2024/03

N.º de Páginas: 224

Sinopse

A memória piora com a idade, isto já todos sabemos. Mas e se lhe disséssemos que não tem de ser assim?Este é o guia definitivo para perceber como funciona a memória, exercitá-la, melhorá-la e garantir que não nos esquecemos de nada.Sem memória, deixamos de ser quem somos. E a perda de memória parece ser uma coisa inevitável, com o passar dos anos. Porém, ao contrário do que ouvimos e lemos tantas vezes, não tem de ser assim. Escrito por um reconhecido neurocientista e neuropsiquiatra com mais de duas décadas de investigação e experiência no tema, este é o guia definitivo que vai mostrar-lhe como funciona a nossa memória e o que temos de fazer para a melhorar.Nestas páginas, descubra:- De que é feita a memória e que tipos diferentes podemos ter;- Como o nosso cérebro muda e de que maneira a memória atua como ligação entre corpo e mente;- De que forma a memória se relaciona com o nosso equilíbrio emocional;- E muito mais!Com dicas e truques que podem ser aplicados no dia a dia por pessoas de todas as idades, além de exemplos reais e exercícios, este livro responde a todas as nossas dúvidas e não nos deixa esquecer de… nada.