TAPPING

DAVID FEINSTEIN I DONNA EDDEN

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Saúde e bem estar

ISBN: 9789895817009

Editora: CASA DAS LETRAS

Ano/Mês: 2026/2

N.º de Páginas: 572

Sinopse

Tocar pontos energéticos na pele enquanto se pensa em problemas e objetivos altera o cérebro de maneiras que ajudam a superar esses desafios e a apoiar essas aspirações. Esta prática estimulante coloca uma ferramenta surpreendentemente eficaz nas suas mãos, literalmente. Emergindo de tradições de cura consagradas pelo tempo, o procedimento envia ao seu sistema nervoso sinais para reduzir o medo, a raiva, o stresse e a tristeza, ao mesmo tempo que ativa regiões do cérebro envolvidas na resolução de problemas e na gestão das emoções — de modo a ajudá-lo a encontrar equilíbrio interior e a assumir o controlo dos modelos internos que governam a vida.