UMA FAMILIA VERDE as bases de uma aimentaçao vegetariana, nutriçao pre e pos parto e baby led weaning, mais receitas de 70 receitas para todas as ocasioes

MARIA DORDIO

Preço:

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Culinária

ISBN: 9789895648115

Editora: NASCENTE

Ano/Mês: 2021/10

Sinopse

Uma Família Verde é um livro que nasce do amor da autora pelo slow living, por honest food, pelo campo, pela calma, mostrando-nos a jornada de uma família em busca de uma vida mais consciente e sustentável. Tem por objetivo partilhar experiências e ajudar outras famílias com as mesmas ambições.Com o contributo da naturopata Vera Belchior, que aborda temas como a alimentação durante a gravidez ou a substituição de produtos de origem animal, encontrará aqui tudo aquilo que precisa de saber para ter uma vida familiar mais saudável, harmoniosa e ambientalmente responsável.Inclui:As bases de uma alimentação vegetariana;Da preconceção à gravidez: as melhores escolhas;Dicas para amamentação e pós-parto;Alimentação complementar, englobando baby led weaning;Mais de 70 deliciosas receitas: pequenos-almoços, sopas, snacks, refeições principais, acompanhamentos e receitas doces e salgadas para dias de festa.