ARTE DE ESCONDER LEGUMES - MANEIRAS ASTUCIOSAS DE ALIMENTAR SAUDAVELMENTE OS SEUS FILHOS

KAREN BALI - SALLY CHILD

Preço:

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Culinária

ISBN: 9789725303030

Editora: BIZANCIO

Ano/Mês: 2006/05

N.º de Páginas: 144

Sinopse

Como conseguir que os seus filhos comam diariamente as cinco porções recomendadas de fruta e legumes? Ou até mesmo uma ou duas?A resposta é simples: use artimanhas. Se disfarçar ou esconder alimentos saudáveis, os seus filhos não se aperceberão de que estão a comê-los.Uma vez que se trata do mundo real, irá precisar de ideias funcionais que possa pôr em prática num dia-a-dia atarefado e com um orçamento realista. Neste livro encontrará finalmente respostas:- o que é uma porção de fruta e legumes- o que esconder e como- como poupar tempo e esforços- como alimentar a família de uma maneira mais saudável (embora nem sempre perfeita)- ideias para pequenos-almoços, lanches, refeições, lancheiras, festas, comer fora e férias