AS RECEITAS DA DIETA PERFEITA

de MARIANA ABECASIS

ISBN: 9789896683542

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Sinopse Detalhes

Em A Dieta Perfeita, o primeiro livro de Mariana Abecasis, a nutricionista estruturou um plano alimentar e apresentou soluções para situações com que nos deparamos diariamente, ajudando-nos a desenvolver hábitos alimentares saudáveis.

Agora, em As Receitas da Dieta Perfeita, a autora concretiza as dicas apresentadas no primeiro livro com um conjunto de 200 receitasadequadas às diferentes fases da dieta, divididas em: Dieta, Manutenção, Lanches e Sobremesas.

Tendo em conta que há receitas que são comuns a diferentes fases da dieta, e que podem ser consumidas ao almoço, jantar ou em ocasiões especiais, este livro inclui ainda um Plano de Receitas de fácil consulta que lhe permitirá saber que receitas serão indicadas para determinada etapa do regime alimentar.

Edição: NASCENTE