LONGEVIDADE COM FELICIDADE - COMO MANTER UM CORPO SAO E UMA MENTE FELIZ

de AMERICO BAPTISTA

ISBN: 9789896874346

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Sinopse Detalhes

A Demografia não engana: vivemos numa sociedade ao mesmo tempo obcecada pela juventude… e em marcado envelhecimento! A longevidade não é uma utopia: já foi atingida. A população com mais de 65 anos não para de aumentar, bem como a esperança média de vida. Por isso, levanta-se a pergunta fulcral: esta longevidade é de qualidade? Que tipo de vida se vive nestas décadas extra após os 65 anos?

Infelizmente, a resposta nem sempre é positiva. As conotações negativas do envelhecimento - visto como um processo irreversível de declínio físico e cognitivo - resultam muitas vezes em situações de depressão. Contudo, o potencial para uma saúde mental plena é significativamente superior depois dos 65 anos. O que falta para que este potencial se concretize? Uma mudança de mentalidades e um plano de ação.

O psicoterapeuta Américo Baptista apresenta, neste livro, os resultados de um trabalho e uma investigação prolongados na área da saúde mental na chamada terceira idade e apresenta um projeto acessível para desenvolver uma psicologia positiva nesta fase da vida.

Edição: PERGAMINHO

Ano: 2017

Mês: 09