IOGA SEM BLA-BLA-BLAS - O GUIA PRATICO QUE ABORDA O ESSENCIAL

de DOMINIQUE CASAUX

ISBN: 9789898895035

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Sinopse Detalhes

Um livro para quem procura possuir a elasticidade e o dinamismo de um yogi sem ter que decorar 250 posturas!

Uma verdadeira iniciação ao ioga 100% utilizável em qualquer divisão da casa, a partir de 15 posturas e as suas variantes, seguido de sugestões de sequências e adaptado a temas variados (descontração, elasticidade. energia, digestão...)

Edição: JACARANDA