O PROBLEMA NÃO SOU EU, ES TU: reconheça e elimine comportamentos toxicos nas suas relaçoes

Joana perdoou uma traição, mas continuava a ter dúvidas sobre o real compromisso do namorado com a relação. Como resposta, ouvia que estava «a estragar o ambiente». Nélson escreveu um livro e, apesar do aval de uma editora, foi arrasado pela namorada: «Ainda vais ter de os reembolsar pelo investimento.» Jorge manipulava Sílvia constantemente com a frase «Se tu gostasses mesmo de mim…». Cristina ouvia do marido que não servia «sequer para ter sexo». Cláudio repetia a Elsa: «Não tens sentido de humor.»

Não existem relações perfeitas: todos os casais têm dias não, discussões e momentos em que a tampa salta. Mas se todos os dias são negros, as zangas não têm fim e a tampa teima em saltar a toda a hora, algo está errado - mesmo que tudo isto seja intercalado por juras de amor eterno.

Cláudia Morais, psicóloga clínica e terapeuta familiar, sabe exatamente do que estamos a falar: violência emocional. Em O Problema Não Sou Eu, És Tu, a autora do blogue a Psicóloga apresenta-nos testemunhos reais de pacientes que acompanhou em consultório e identifica diferentes formas de abuso. Através de várias estratégias, explica o que se passa e como reagir.

Um livro essencial para qualquer pessoa numa relação, mesmo para quem acha, à partida, que está tudo bem.