PACK GUIA PRATICO USO SAUDAVEL TECNOLOGIA + GUIA PRATICO PARA UM USO SAUDAVEL DA TECNOLOGIA

Inclui uma FÓRMULA que ajuda pais, professores e educadores a calcular o número de horas aceitável para as atividades online e offline de cada criança, de cada jovem, de cada família.
Juntámos neste pack o livro #Geração Cordão e um Guia prático com informações e dicas muito úteis para Pais, Professores e Educadores.
Aqui o leitor encontrará tudo o que precisa de saber para gerir o uso do jogo online, da multimédia e das redes sociais da sua família.
Com orientações construídas a partir da prática clínica da autora e informações fundamentadas na investigação nacional e internacional sobre o tema, encontrará aqui muitas ideias e exercícios para pôr em prática.

Uma obra recomendada por:
·APAV - Associação Portuguesa de Apoio à Vítima
·CIS - Centro de Internet Segura
·LIS - Linha de Internet Segura
·IAC - Instituto de Apoio à Criança
·CNPDPCJ - Comissão Nacional de Promoção dos Direitos e Proteção das Crianças e Jovens

Prefácios de Mário Cordeiro e Daniel Sampaio

Conteúdos:
·O uso Internet
·Likes, Selfies, phubbing, youtubers, bloggers
·Estar online é seguro?
·Sexting, Cyberbulling, Ciberstalking, Grooming
·Pegada digital
·Fosso digital entre pais e filhos
·O que os pais precisam de saber
·Vantagens e desvantagens das tecnologias
·Consumo saudável da Internet
·A dependência
E ainda...
·O adulto enquanto modelo
·Alimentação, higiene e sono
·Socialização e aborrecimento
·Regras e recompensas
·Vulnerabilidade e dependência
·Exercício físico e descanso