Logo
  • Home
  • Livros
  • Quem Somos
  • Promoções
  • Contactos
  • A minha conta
    Iniciar sessão Criar uma conta
  • Home
  • Livros
  • Quem Somos
  • Promoções
  • Contactos

Home / Livros / Desporto

Livros

  • Aeronáutica
  • Agronomia
  • Álbuns
  • Ambiente
  • Antropologia
  • Apoio Escolar
  • Ar Condicionado
  • Arquitetura
  • Arte
  • Artes Gráficas
  • Artesanato
  • Astrologia
  • Astronomia
  • Atlas
  • Autoajuda
  • Autobiografias
  • Banda desenhada
  • Biografias
  • Biologia
  • Bioquímica
  • Botânica
  • Carpintaria
  • Cartografia
  • Cerâmica
  • Ciência Em Geral
  • Cinema
  • Climatização
  • Construção Civil
  • Contabilidade
  • Cosmética
  • Costura
  • Crónicas
  • Culinária
  • Cultura Geral
  • Decoração
  • Desenho
  • Desenvolvimento Pessoal
  • Design
  • Desporto
  • Dicionários
  • Direito
  • Ecologia
  • Economia
  • Electrónica
  • Eletricidade
  • Energias Alternativas
  • Enfermagem
  • Engenharia
  • Engenharia Agrónoma
  • Engenharia Alimentar
  • Engenharia Civil
  • Engenharia Electrónica
  • Engenharia Elétrica
  • Engenharia Hidráulica
  • Engenharia Informática
  • Engenharia Mecânica
  • Engenharia Química
  • Enologia
  • Escultura
  • Esoterismo
  • Espiritualidade
  • Estatística
  • Etiqueta
  • Farmácia
  • Ficção
  • Filosofia
  • Filosofia de Espirito
  • Filosofia de Vida
  • Física
  • Fisioterapia
  • Fotobiografias
  • Fotografia
  • Gastronomia
  • Geografia
  • Geologia
  • Gestão Financeira
  • Gestão Marketing
  • Gramáticas
  • Guias de Conversação
  • Guias Turísticos
  • Hidráulica
  • História
  • História de Arte
  • Hotelaria
  • Indústria
  • Indústria Agroalimentar
  • Infantil
  • Infanto-Juvenil
  • Informática
  • Jogos
  • Juvenil
  • Linguística
  • Literatura
  • Manuais escolares
  • Mapas
  • Matemática
  • Mecânica Automóvel
  • Medicina
  • Medicina Natural
  • Medicina Veterinária
  • Medicinas Alternativas
  • Metalomecânica
  • Microbiologia
  • Mineralogia
  • Mobiliário
  • Moda e Vestuário
  • Moldes/Plásticos
  • Música
  • Novela
  • Nutrição
  • Parapsicologia
  • Pedagogia
  • Pintura
  • Piscicultura
  • Pneumática/Hidráulica
  • Poesia
  • Policial
  • Política
  • Pré-venda
  • Psicologia
  • Psicologia/Pedagogia
  • Puericultura
  • Química
  • Refrigeração
  • Religião
  • REVISTAS
  • Robótica
  • Romance
  • Romance Erótico
  • Romance Ficção Cientifica
  • Romance Histórico
  • Romance Policial
  • Romance Triller
  • Romance Viagens
  • Saúde e bem estar
  • Sexologia
  • Sociologia
  • Teatro
  • Telecomunicações
  • Thriller
  • Trabalhos Manuais
  • Urbanismo
  • Veterinária
  • Vida Prática
  • Vidro
  • Zoologia

IMPULSO DO CONHECIMENTO - NUTRIÇAO DESPORTIVA

de TIAGO ROSA NOVO

ISBN: 9789893722466

16,20 € Este valor 16,20 € corresponde ao preço de venda em boaleitura.com, o qual já inclui qualquer promoção em vigor. Saiba mais sobre preços e promoções consultando as nossas condições de serviço. 18,00 € Este valor 18,00 € corresponde ao preço fixado pelo editor ou importador. Saiba mais sobre preços e promoções consultando as nossas condições de serviço.

  [Entrega em 4 dias] [i]

  • 10%
Sinopse Detalhes

Este livro visa fundamentar e compilar os aspetos gerais e tópicos indispensáveis a considerar em contexto da nutrição desportiva. Os tópicos estão complementados com referências nacionais e internacionais (Sérgio Veloso/Metabolic Edge, mysportscience, Glut4science, ACMS, ISSN, IOC, entre outros).

Com este livro, o leitor irá:

- Compreender os vários fundamentos sobre o metabolismo dos alimentos, a importância dos macronutrientes energéticos, identificar as variáveis do metabolismo energético total e perceber a importância do exercício na taxa metabólica;
- Conhecer os vários sistemas multifuncionais dos órgãos em repouso e em resposta ao exercício, a curto e a longo prazo;
- Conhecer as recomendações dos macronutrientes energéticos e da hidratação e como optimizar a sua eficácia e sua a utilização de acordo as fases de treino;
- Diferenciar os níveis anatómicos e os componentes da composição corporal; conhecer e identificar as vantagens, limitações de cada equipamento ou instrumento mais utilizados em contexto desportivo; e valorizar os diferentes tipos de dietas, quais as suas composições/caraterísticas nutricionais, os seus pontos fortes e pontos fracos;
- Conhecer a importância da composição corporal e o biótipo; identificar os diferentes componentes e classificar de acordo com o somatotipo; compreender a associação entre a morfologia e o somatotipo; e realizar estratégias de treino e de nutrição de acordo com o somatotipo;
- Compreender a importância da implementação de um programa desportiva funcional anual; explorar e identificar as diferentes modalidades desportivas de acordo com os atributos e valências físicas e recomendações gerais e/ou especificas nutricionais e de treino;
- Identificar os diferentes métodos do programa da periodização nutricional e as suas diferentes estratégias;
- Identificar os vários transtornos associados ao treino e exercício físico. Em cada transtorno será apresentado as etiologias e métodos de tratamento;
- Compreender as diferentes fases do processo de recuperação de lesões, quais os nutrientes e substâncias a serem considerados e identificar as diferentes estratégias a implementar num plano de recuperação e compreender os seus diferentes mecanismos de ação.

Edição: LISBON INTERNATIONAL PRESS

Ano: 2021

Mês: 11

  • Privacidade
  • Condições de Serviço
  • Entregas
  • Devoluções
  • Contactos

O preço indicado nos produtos em comercialização no site corresponde, no caso dos livros e publicações periódicas, ao preço fixado pelo editor ou importador.
No caso de serem apresentados dois preços, o preço mais elevado, normalmente cortado, corresponde ao preço fixado pelo editor ou importador, sendo o outro o preço de venda na boaleitura.com.
Salvo indicação em contrário, os descontos apresentados referem-se a promoções válidas para o dia 18-05-2025 e estão limitadas ao stock existente.

Copyright Boaleitura. Todos os direitos reservados