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COMO TER TEMPO PARA TUDO

de SOFIA PEREIRA

ISBN: 9789899087576

13,41 € Este valor 13,41 € corresponde ao preço de venda em boaleitura.com, o qual já inclui qualquer promoção em vigor. Saiba mais sobre preços e promoções consultando as nossas condições de serviço. 14,90 € Este valor 14,90 € corresponde ao preço fixado pelo editor ou importador. Saiba mais sobre preços e promoções consultando as nossas condições de serviço.

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Sinopse Detalhes

Sente que os dias de trabalho são longos, mas insuficientes para fazer face a tantas tarefas?
Sente que a sua família fica sempre para segundo plano, restrita aos fins de dia, sábados e domingos?
Sente ainda que os dias passam, transformam-se em semanas, meses e até anos, e continua a não ter tempo para si?


Cada um dos nossos dias tem 24 horas, 1440 minutos, 86 400 segundos. Nem mais, nem menos. Contudo, são muitos os dias em que nos queixamos da famosa falta de tempo: tempo para o trabalho, para a família, para nós. Depois vem a culpa, a frustração, a angústia, o sentimento de falhanço constante.

Movimentos como o quiet quitting mostram-nos que não estamos sozinhos: o mundo está exausto, física e mentalmente, e começa a impor-se no local de trabalho contra expressões como «vestir a camisola» ou «dar o litro». Mas a mudança é lenta, e os casos de burnout continuam a multiplicar-se. Estamos cansados, ansiosos, stressados e deprimidos. E agora? O que fazer?

Sofia Pereira, especialista em Gestão Consciente do Tempo, escreveu este livro para o ajudar a recuperar o controlo da sua vida. Com base num plano de sete semanas, da sua autoria, vai ensinar-lhe que é possível alcançar O equilíbrio entre vida pessoal, familiar e profissional. Como?

É tudo uma questão de… tempo!

Edição: MANUSCRITO

Ano: 2023

Mês: 02

Páginas: 176

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