DETALHES NO TREINO EM FUTEBOL

O processo de treino em futebol implica o desenvolvimento integrado de vários domínios (físico, tático, técnico, psicológico). Por essa razão, tem-se observado um aumento crescente na utilização dos jogos reduzidos e condicionados como uma ferramenta poderosa para melhorar as diferentes componentes do jogo. No contexto da conceção do jogo reduzido, as decisões do treinador assumem um papel determinante nas respostas individuais e coletivas à carga de treino A escolha do método (contínuo ou fracionado) e a opção por determinado tempo de recuperação entre repetições do mesmo exercício, são aspetos fundamentais a ter em conta.
Este livro objetiva a aproximação entre a ciência e a prática, por via de uma abordagem exploratória em relação ao efeito de algumas decisões de pormenor do treinador no âmbito da planificação de jogos reduzidos no futebol. Complementarmente, exemplos práticos são fornecidos com o intuito de guiar o leitor, tornando útil a informação fornecida.