03853.10 - Só depende de ti

de Sara Kuburic

ISBN: 9789897393372

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Sinopse Detalhes

Muitos de nós já nos sentimos sozinhos, insatisfeitos ou aprisionados em ciclos de autossabotagem. Isso acontece quando não nos reconhecemos nas nossas ações, perdemos de vista quem realmente somos e sentimos a dor e o vazio de apenas observarmos a vida, em vez de a vivermos. Mas não tem de ser assim.

Em Só depende de ti, a terapeuta existencial Sara Kuburic oferece as ferramentas que usa há anos para ajudar os seus pacientes e partilha o seu processo de autorreflexão, aceitação e descoberta, que te ajudarão a:

• vivenciar emoções sem te deixares dominar por elas;

• criar uma conexão saudável com o teu corpo;

• estabelecer limites para curar os teus relacionamentos;

• libertar espaços físicos e mentais para deixares prosperar o teu verdadeiro Eu;

• encontrar propósito num mundo aparentemente sem sentido.

Edição: albatroz

Ano: 2024

Mês: 09