03886.10 - NÃO ÉS TU - Aprenda a reconhecer e a libertar-se de pessoas Narcisistas

Da psicóloga clínica e especialista em relações Ramani Durvasula, um guia para se proteger e curar dos malefícios diários do narcisismo.
Nem sempre é fácil perceber que está a lidar com uma pessoa narcisista. Num dia, encanta-o com o seu charme e carisma, noutro, manipula-o, destrói a sua autoestima e deixa-o a questionar-se: O que deveria eu ter feito para que as coisas fossem diferentes?

Como Ramani explica neste livro, a resposta é: absolutamente nada! Tal como um tigre não pode mudar as suas riscas, um narcisista nunca deixará de manipulá-lo e anulá-lo, por mais que tente agradar-lhe. O primeiro passo para se curar dessa influência tóxica – e se proteger de danos futuros – é aceitar que a culpa do comportamento da pessoa narcisista não é sua.

Com base em mais de duas décadas de estudo sobre o narcisismo e a trabalhar com vítimas deste tipo de relações, Ramani explora a forma como os narcisistas sequestram o seu bem-estar e propõe um caminho para a cura. Revelando os padrões comportamentais que indicam que pode estar a lidar com um narcisista, a autora ensina-o a tornar-se resistente à manipulação psicológica, a romper os laços traumáticos que o mantêm preso ao ciclo, a fazer o luto pela perda dessas relações dolorosas, a criar e a manter limites realistas e a recuperar o seu sentido de identidade após um período de constante anulação.
Liberte-se do controlo que a pessoa narcisista tem sobre si para, finalmente, abraçar o seu verdadeiro eu.
«A Dra. Ramani vai ensiná-lo a curar-se de qualquer relacionamento tóxico.» Mel Robbins

«O livro sobre narcisismo para os nossos tempos.» Maria Shriver

«Não é apenas um livro transformador, é um livro que restaura vidas.» Matthew Hussey