MELHOR PROGRAMA DE GINASTICA SEM APARELHOS

de MEN`S HEALTH

ISBN: 9789727704026

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Sinopse Detalhes

Um plano indispensável ao fitness e à agilidade física, ensinando todos os exercícios fundamentais e explicando os beneficios de cada um; conselhos para uma dieta saudável como complemento dos exercícios - tudo para o ajudar a manter-se em forma e a melhorar a sua saúde; sugestões dos maiores especialistas em fitness possibilitam a maximização dos efeitos de cada exercício.

Edição: PLATANO DIST. PARALELO

Ano: 2006

Mês: 02